Salud y bienestar

La cebolla es un ingrediente clásico de la cocina, especialmente la mexicana y la mediterránea. Todo lo queremos sazonar con ajo y con cebolla. Pero ¿sabías que, además de su característico olor y sabor, la cebolla tiene otras propiedades que › Leer más

Ya sabemos que la alimentación juega un papel importante en la salud, eso está bastante evidenciado; pero también debemos establecer el estrecho vínculo que tiene con la salud mental.  

La buena alimentación contribuye a nuestra salud en general, sin embargo, › Leer más

No, no son lo mismo y tampoco son iguales pero ambas se dan en mayo.

Es posible que te confundas cuando escuchas el nombre de estas frutas, sin embargo, sus sabores y características son distintos, aunque muy similares.

¿Qué tienen › Leer más

Los lácteos son el grupo de alimentos cuya base es la leche, esta puede ser de vaca, cabra u oveja. Se cree que el humano ha consumido lácteos hace unos 1000 años con base en los registros encontrados. 

La leche › Leer más

¿Cómo sobrellevar los tiempos difíciles?

¿Para qué sirve la meditación?

¿Qué es la meditación?

Cuando el ser humano se ve en situaciones donde “toca fondo” o está cerca de hacerlo, es cuando más dispuesto está para hacer un giro y › Leer más

Hoy es dia del psicólogo y por ello queremos felicitar a todo aquel profesionista que se ocupa de la mente. No debemos olvidar que “La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo; y las enfermedades, a menudo, tienen su › Leer más

En internet hay muchísima información respecto a lo que es y no es saludable, desde el punto de vista de diferentes corrientes; pero ¿sabemos realmente cómo es que debe ir nuestro plato diario, en cada tiempo de comida? De tal › Leer más

Muchas veces te dicen que, para bajar de peso, debes hacer ejercicio; pues es tan importante como la buena alimentación. No obstante, hay ciertas condiciones de salud que requieren no solo un consejo, sino una atención específica para poder realizar › Leer más

¿Cuántas veces hemos escatimado en aspectos de salud para nosotros mismos? ¿cuántas veces has escuchado la frase “está muy caro”, cuando hablamos del costo de una consulta con un especialista en salud o de algún alimento natural? Todo lo vemos › Leer más

¡Hoy se celebra el día de la madre! y no podemos dejar pasar este día sin hacer mención del papel fundamental que juega en la alimentación familiar. Son un pilar importante no sólo en la estructura familiar, sino también en › Leer más