Salud y bienestar

No puedes salir de casa, pero aún así puedes hacer mucho: ¿no tienes idea? ¡Aquí te damos unos tips!

El ejercicio no tiene por qué tener una pausa y menos en estos momentos en donde la cascada de noticias nos › Leer más

La adición de azúcares en alimentos procesados ha aumentado dramáticamente, provocando efectos adversos a la salud de quien consume azúcar en exceso; algunas de las consecuencias más graves son: el síndrome metabólico, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo II. Es bien › Leer más

No se trata solo de comer alimentos naturales; también es muy importante saber cómo combinarlos y prepararlos para que nuestro cuerpo los aproveche mucho mejor. 

Las personas que ya estamos adentrando en el camino de mejorar nuestro bienestar a través › Leer más

El nombre científico de la cúrcuma es Curcuma longa L., en otros países se le puede encontrar como azafrán asiático. Los compuestos bioactivos de la cúrcuma son los responsables de su poder antiinflamatorio, antioxidante y anticancerígeno. 

• Curcumina 
• Curcuminoides (curcumina, demetoxicurcumina,

Los tiempos cambian: lo que antes nos parecía imposible, ¡hoy es posible! Lo decimos no sólo por la contingencia que estamos viviendo, sino porque también para allá va a el futuro del área laboral: el home office. 

El home › Leer más

El botiquín es un recurso básico que todo hogar debe tener. Nadie se salva de un dolor de garganta o estómago, un moretón, la fiebre, sufrir insomnio, una herida, etc., y las plantas medicinales pueden ser una excelente y económica › Leer más

A lo largo de la historia humana, ha sido esencial para nuestra supervivencia y evolución como especie el haber aprendido a trabajar la tierra y “domesticar” las plantas. Gracias a ellas hemos llegado hasta donde estamos (física y cognitivamente hablando). › Leer más

¿Qué pasa cuando tomas una de las decisiones más importantes en tu vida: priorizar tu salud y decides empezar a cuidar tu alimentación y quizá perder un poco de peso? En ese camino seguro te encontrarás con muchas opiniones al › Leer más

En la historia desde la revolución industrial, tenemos varios ejemplos en que pequeños cambios o descubrimientos pueden llegar a tener un impacto inimaginable en la civilización. Uno de estos pequeños hitos es el surgimiento de los artículos desechables:

A principios › Leer más

Muchas veces hemos escuchado que no importa el alimento sino el contenido calórico que aporta y en el conteo total de calorías en una dieta; o bien que, para bajar de peso, es necesario una dieta hipocalórica (baja en calorías). › Leer más